Um klar zu sehen, genügt oft
ein Wechsel der Blickrichtung.

Wir Menschen sind soziale Wesen und wir lieben es, miteinander in Kontakt und in Gemeinschaft zu sein. Damit sind wir auch immer Teil eines Systems. Das gilt für alle unsere Lebensbereiche – die individuelle Lebensplanung, alles, was im Familienverbund stattfindet, den Lifestyle, die berufliche Entwicklung aber auch alle Themenbereiche der Ökologie. Letztlich hängt alles miteinander zusammen. Und wenn wir einen Baustein in unserem Leben verändern, wirkt sich das auf unser ganzes Leben aus.

So biete ich unter anderem Unterstützung bei Problemen in Familienstrukturen und in Arbeitsorganisationen an. Auch Symptome, deren Ursachen in früheren Lebensstadien wie beispielsweise in der Kindheit liegen, können sehr gut mithilfe der Systemischen Therapie bearbeitet und gelöst werden.

Ich habe für Sie eine Auswahl an Themen zusammengestellt, bei denen die Systemische Beratung/Therapie sehr gut zur Anwendung kommen kann:

  • Beziehungsthemen jeglicher Art
  • Verlust eines nahestehenden Menschen
  • Verarbeitung von Trennung / Scheidung
  • Unerfüllter Wunsch nach einer Partnerschaft oder unerfüllter Kinderwunsch
  • Umgang mit einer Krankheit – der eigenen oder der einer nahe stehenden Person
  • Abhängigkeiten / Süchte – selbst betreffend oder einer nahe stehenden Person
  • Konfliktsituationen am Arbeitsplatz oder Arbeitsplatzverlust
  • Umgang mit neuen Lebensabschnitten – z.B. vom Berufsleben hin zur Mutterrolle
  • Depressive Tendenzen, Ängste, ausgeprägte Kontrolle

Manchmal braucht es lediglich ein Gegenüber, das bei einer konkreten Herausforderung des Alltags unterstützt. Ich würde mich freuen, wenn ich Ihnen diese Unterstützung sein darf.

Wie arbeite ich systemisch?

Die Systemische Therapie ist darauf ausgerichtet, Lösungen für eine konkrete Fragestellung herbeizuführen – wie auch immer diese für Sie persönlich aussieht. Dabei geht es auch darum, tieferliegende Hintergründe und Mechanismen zu verstehen, insofern dies für die Lösungsstrategie notwendig ist. Damit unterscheidet sich die Systemische Arbeit deutlich von der Psychotherapie oder auch der Psychoanalyse.
Im ersten Gespräch schauen wir uns Ihre persönliche Situation an und besprechen, wie Ihre Ziele mit meiner Unterstützung bestmöglich erreicht werden können. Dabei ist es mir wichtig, dass Ihre Bedürfnisse entsprechende Berücksichtigung finden können. Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie können dann entscheiden, ob Sie mit mir arbeiten möchten und ob Sie das Gefühl haben, bei mir aufgehoben zu sein.

 

In den Therapiestunden unterstütze ich Sie darin, Ihre Ressourcen zu entdecken und für sich verfügbar zu machen. Ich arbeite mit verschiedenen systemischen Techniken, damit Sie eine neue Sichtweise auf Ihre Situation bekommen können. Das wiederum eröffnet Ihnen neue Horizonte in Bezug auf Gedanken, Gefühle und Verhaltensmöglichkeiten. Sie entdecken für sich neue Wahlmöglichkeiten, aus denen heraus sich Lösungswege abzeichnen. Das Ziel meiner Arbeit ist es, dass Sie sich besser fühlen und leichter mit den Lebenssituationen umgehen können, die Sie bis dato belastet haben. Sie können mit den systemischen Techniken auch einen roten Faden in Ihrem Leben entdecken, durch den Sie einen anderen Bezug zu Ihren Lebensumständen bekommen.

 

Wie viele Termine notwendig sind, um ein für Sie befriedigendes Ergebnis zu erlangen, ist in der Theorie schwer zu sagen. Wir schauen jeweils wie viele Sitzungen nötig sind. Dabei ist es mir ein Anliegen, dass wir die Zeitabstände und den Umfang gemeinsam besprechen – je nachdem, was die Situation gerade erfordert.

 

Die Systemische Therapie ist in Deutschland seit 2008 wissenschaftlich anerkannt. Da sie sehr ökonomisch und lösungsorientiert angelegt ist, erfährt die Systemische Therapie einen wachsenden Zulauf und eine hohe Akzeptanz.

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